Wir haben uns mit Dr. Gerrit Kerfenstein von Mojo getroffen und ihm eine Reihe von Fragen gestellt. Die Interessante Antworten kannst du hier lesen:
Frage von WeQ Sports: Was ist das Mojo Institut?
Antwort von Dr. Gerrit Kerfenstein:
Mojo behandelt mit seinem Model sehr viele chronische Erkrankungen aber auch Sportverletzungen, u.a. auch bei Profisportlern, auf eine sehr befriedigende Art und Weise, die ich in der gelernten Medizin bisher nicht gesehen haben.
Mojo ist die Lebensenergie, die uns alle durchströmt und die uns das gibt was wir dann als Gesundheit oder Leistungsfähigkeit bezeichnen können. Diese Lebensenergie entspringt in unseren Zellen und wird von Ihnen produziert und dafür gibt es Dinge, die das besser oder schlechter machen. Und von dieser Lebensenergie wird alles angetrieben. Und wenn wir täglich versuchen, diese Prozess Tag für Tag positiv zu beeinflussen, dann ist sowohl der Sportler als auch der chronisch Kranke sehr gut bedient.
Frage von WeQ Sports: Warum ist es unabdinglich für einen zukünftigen Leistungssportler so früh wie möglich eine ganzheitliche Betrachtung auf sich/auf den Sportler zu nehmen?
Antwort von Dr. Gerrit Kerfenstein:
Als Profisportler wird dir in der Regel genauestens vorgegeben, wann Du wo zu sein und zu trainieren hast. Um als Profisportler zu bestehen und in der Rangliste quasi nach oben zu klettern, musst Du dann so trainieren, dass diejenigen von Dir und Deiner Leistung überzeugt sind, die dich bewerten und die Dir bei dem Training zuschauen. Das musst Du im deutschen System hinbekommen. Das schaffen erst einmal viele. Jetzt stellt sich jedoch die Frage, wie Du dies nicht nur über Wochen sondern über Monate und Jahre auf einem konstanten Niveau hinbekommst ohne dabei durch Verletzungen, zu hohe Belastung oder durch fehlende regenerative Fähigkeit durchzurieseln. Hierzu hilft die frühzeitige ganzheitliche Betrachtung. Es geht darum langfristig erfolgreich zu sein und das Niveau halten zu können.
Frage von WeQ Sports: Um die Motivation der Jugendlichen hoch zu halten , zeigt die Erfahrung , dass sie gerne ihre Erfolge messbar und lesbar machen wollen . Welche Körperdaten und Blutwerte hältst du für sinnvoll , diese in regelmäßigen Abständen zu überprüfen?
Antwort von Dr. Gerrit Kerfenstein:
Wir reduzieren bei Mojo den Körper in der Regel auf drei große Systeme: das Immunsystem, das Nervensystem und den Stoffwechsel. Für alle drei Systeme gibt es einfache Marker, um sagen zu können, grundsätzlich stimmt damit alles.
Durch zum Beispiel die Herzratenvariabilität lässt sich schnell herleiten, ob die Person mit all seinen Anforderungen gesamt im Leben aktuell überfordert, unterfordert oder in einem absolut gut reguliertem Zustand befindet. Dies gibt schon einmal eine hervorragende Erkenntnis über die aktuelle Verfassung. Hier lassen schnell eventuelle Überforderungen und fehlende Energie vor allem auch bei Jugendlichen frühzeitig erkennen. Erste Signale für zum Beispiel „Burn-Out“ lassen so zum Beispiel frühzeitig erkennen.
Frage von WeQ Sports: Ab welchem Alter hältst Du es für sinnvoll derartige Werte zu erfassen?
Antwort von Dr. Gerrit Kerfenstein:
In der Regel würde ich sagen ist es ab 14-16 Jahre sinnvoll. Ich würde aber in die didaktische Lehre gehen und ich habe hier auch mit 10-12 Jährigen gearbeitet und denen zum Beispiel gesagt, „hey wenn du Energie ausgibst, musst du irgendwo auch wieder Energie rein tun.“ Es geht oftmals auch darum ein Mindset zu schulen.
Frage von WeQ Sports: Warum hältst du eine Unterstützung durch WeQ (und entsprechend auch durch das Mojo Institut) für den Athleten*in für sinnvoll?
Antwort von Dr. Gerrit Kerfenstein:
Du brauchst einen Partner, der Dir hilft die Anpassungsfähigkeit an die Herausforderungen des Alltags zu erhöhen. Die Herausforderungen stellen Dir zum Beispiel Deine Trainer. Aber wer ist Dein Partner und hilft Dir, dass Du Dich richtig an diese Herausforderungen anpassen kannst. Hierfür helfen Mojo und auch WeQ in jeweils ihren Bereichen.